o której

[...] Dało radę 30 min i zebrało mi się na zawroty głowy. Przemęczyłam jeszcze prawie 10 mininogi nie chciały współpracować dalej. Śniadanie - jajecznica ze szczypiorkiem, po której dostałam mdłości. Przeszło, jak zjadłam trochę ryżu. Mdłości oczywiście nie przeszkadzały w byciu niemiłosiernie głodnym. Dobrze, że dzisiaj jestem w pracy, to nie ma [...]

W której serii obciąć powtórzenia o połowę a w której jak najwięcej? Na przykładzie 8/8/6/6/12+/12+?

[...] policjantką.... która nie wiem co próbowała zrobić, wpadła w furiacki, nieskoordynowany atak pięściami, złapałem w pół i obaliłem do bezpiecznej dla siebie pozycji bocznej z której mógłbym wyprowadzać i mocne młotki i kolana... W trzeciej znów z gościem, może trochę większym, ale równie nieprzystosowanym do walki. Poszedł ze mną w zapasy, ja już [...]

[...] wyszło jedynie lekkie zwapnienie w okolicy kłykcia, ale boli non stop (ciągłe tępe ćmienie, a jak coś dźwignę, to dodatkowa szpila w kłykieć). Wzięłam falę uderzeniową, po której na ogół takie rzeczy puszczają, ale zero efektu. W poniedziałek kończę 10 x jonoforeza, 10 x ultradźwięki i 10 x krio, ale efekt dalej żaden (poza tym, że mam [...]

[...] u Witka. Jasne, trzeba ładnie się ubrać, bo wszystkim się wydaje, że to jakiś uroczysty dzień. Czyli żona najpierw puści w trąbę pół budżetu domowego na jakąś kieckę, w której wygląda jak zwykle, czyli jak w worku po nawozach sztucznych. Ale cena taka, że za to można by żywić jeden powiat w Somalii przez kwartał. Ja się wbijam w garnitur, bo [...]

[...] Adesanya w wadze półciężkiej po zwycięstwie Nigeryjczyka na UFC 243 Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones oglądał z dużym zainteresowaniem walkę wieczoru gali UFC 243 w której zmierzyli się Israel Adesanya i Robert Whittaker. Przecież Bones i The Last Stylebender od kilku miesięcy toczą słowną szermierkę w mediach społecznościowych i [...]

[...] że świetnie gotujesz. Przypominamy Ci powiedzenie "PRZEZ ŻOŁĄDEK DO SERCA". Rozwiązanie drugie jest jednak o wiele bardziej skuteczne. Przygotuj patelnię na której miałaś zarumienić cebulkę. Następnie weź ją w prawą rękę (jeśli jesteś leworęczna to w lewą) i ******lnij się nią z całej siły w głowę - bo tobie to już chyba nic nie [...]

[...] Getty Images Anderson Silva trenuje z dwukrotnym pogromcą Israela Adesanya Anderson Silva bardzo sprytnie podszedł do przygotowań do swojej kolejnej walki na gali UFC 234 na której zmierzy się z Israelem Adesanya, ponieważ zaczął trenować z Alexem Pereira, który dwukrotnie pokonał Nowozelandczyka. Były mistrz wagi średniej UFC Anderson Silva [...]

Witam serdecznie (; to bylem ja wczoraj tak wiec opisuje wszystko od poczatku... u mnie gino pojawilo sie mniej wiecej w 12/13 roku zycia myslalem na poczatku, ze to samo zniknie - ale niestety nie zniklo podczas jakis rutynowych badan kiedys lekraz rodzinny zwrocil mi na to uwage i powiedzial, ze mam to od jedzenia drobiu(bo faszeruja kurczaki [...]

hormony mam w normie, wszystkie wyniki git malina, po prostu przeszłam pewną kurację w której dostawałam duuuużo estradiolu i taki skutek uboczny właśnie na nogach, a że ze mnie bardziej gruszka niż jabłko to mam to co mam :-P bardziej chodziło mi o doradzenie w kwestii zabiegów estetycznych niż szukanie przyczyny, bo ja przyczynę znam ;-) i [...]

[...] w klęku ->5 serii po 10 powtórzeń c)prostowanie ramienia w klęku jednym kolanem na ławeczce poziomej a druga noga podpiera. 3.Łydki a)wspinanie na placach (na maszynie na której ćwiczy się kaptury)->5 serii po 20 powtórzeń Środa: 1.Grzbiet: a)podciąganie na drążku w szerszym uchwycie -> 5 serii po max powtórzeń b)(na wyciągu)ściąganie z [...]

[...] w klęku jednym kolanem na ławeczce poziomej a druga noga podpiera. zastąp te 2 ostatnie francuzem i prostowaniem na wyciągu 3.Łydki a)wspinanie na placach (na maszynie na której ćwiczy się kaptury)->5 serii po 20 powtórzeń Środa: 1.Grzbiet: a)podciąganie na drążku w szerszym uchwycie -> 5 serii po max powtórzeń 4 starczą b)(na [...]

jojo122 I Dzień: Nogi: Przysiady5*5 przysiady ze sztanga trzymana z tyłu/ponizej pośladków/ 3 x 8 no i to na podudzie na maszynia(nie pamietam nazwy)5*5 Barki: wyciskanie za karku5*5 unoszenie bokiem hantli- stjąc 3 x 8 jw. tylko w opadzie 4 x 8 Brzuch: Spięcia 3 x max. unoszenie nóg w zwisie na drązku 3 x max. II Dzień: Biceps: [...]

Dzisiaj seminarium było krótsze,niż wczoraj, trwało razem z walkami i przyznawaniem pasów dwie godziny. Na początek mocna rozgrzewka, po której większość ludzi chętnie przerwałoby trening Ale było ok. Potem Atalla pokazaywał,jak kontrolować przeciwnika, gdy trzyma nas w gardzie,jak z tej sytuacji wychodzić oraz kontrolę przeciwnika w sytuacji,gdy [...]

[...] i dostał wysoki zasiłek społeczny. Nie pracuje tylko nadal wzywa do dżihadu, zniszczenia Europy i stworzenia w niej kalifatu. Stacja CNN wyemitowała rozmowę z Delefortrie, w której radykalny 29-letni islamista, który zmienił nazwisko na Younnes, przekonuje jak to „piękno islamu” pozwoliło mu wyzwolić się od narkotyków. W Syrii walczył kilka lat, [...]

[...] był Krzysztof Łanda, który parę dni temu złożył wypowiedzenie, ale on akurat zajmował się refundacją. Teraz może być już tylko gorzej. Mamy Radziwiła jako Ministra Zdrowia, więc jest jak jest... Niedługo dojdzie do sytuacji, w której ludzie nie będą mogli kupoć tabletki po (ellaOne) bez recepty, ale w Belgii dostaną ją nawet w Rossmannie :-)

[...] starego systemu tutaj nie ma znaczenia. Z benzyną to prawda, oni tak robią. Inne kraje gdzie jest zakaz aborcji to katolickie kraje Ameryki Południowej i północna Afryka, w której jedna kobieta średnio rodzi 8,5 dziecka w życiu a ogólnie 1 na 10 urodzonych dzieci żyje krócej niż miesiąc. Tam nie ma kondomów ani aborcji. Wy chcecie być na liście [...]

[...] temperatur i powoduje dalsze topnienie lodu, lodowce/śnieg, które są białe odbijają promienie słoneczne. Po drugie, wieczna zmarzlina np. na Syberii zacznie topnieć, w której to przeważają reakcje rozkładu (ponieważ do tej pory przeważała produkcja nad rozkładem materii [...]

[...] przepis. Do usunięcia. Beka z kodziarzy, PO i w ogóle opozycji, że akurat ten zapis podnoszą. Żal z ich słabości jako opozycji. "Ustawa określa granicę wieku, po osiągnięciu której sędziowie przechodzą w stan spoczynku." Sejm ustala wiek emerytury sędziów, ale.................................. "Pierwszego Prezesa Sądu Najwyższego powołuje [...]

[...] się również prywatnie. Dawid Kostecki też… To są naprawdę fajne chłopaki. Z resztą oni i w grupie trzymali się razem. - Jak Artur znosi tę nową sytuację, w której się znalazł? JZ: Na początku się trzymał. Zdarzają się jednak teraz momenty, że jest w dołku i te momenty zdarzają się coraz częściej. Artur ogólnie sprawia na [...]